Depressão

DEPRESSÃO – patologia paralisante, contudo tratável.

15 de junho de 2012

Existem vários tipos de depressão e vários sintomas diferentes. Algumas pessoas apresentam: falta de ânimo, baixa auto-estima, pouca motivação, cansaço e tristeza. Em outras pessoas, ela se manifesta com  irritação, agressividade, labilidade afetiva, isto é, sensibilidade excessiva (alterar momentos de choro e alegria).

Outro tipo de depressão comum é o mau humor recorrente, isolamento social e a melancolia que se dá ao acreditar em que nada irá dar certo.

É um erro de muitos achar que a doença DEPRESSÃO apresenta-se para todos da mesma forma. Como fora citado, ela pode apresentar de diferentes formas, e além disso, pode estar associada a outros problemas, tais como: ansiedade, perdas, lutos, decepções em algum tipo de  relacionamento. Devemos levar em consideração que cada pessoa reage de uma maneira segundo suas vivências afetivas.

A Psicoterapia busca, auxiliar o indivíduo no processo de sair deste momento difícil através de:

  • reflexão,
  • identificação das emoções,
  • criar novas possibilidades e aprendizados,
  • pensamentos disfuncionais (crenças que a pessoa adquiriu que a impedem de agir de maneira saudável).

Assim, deve-se vencer a barreira da vergonha e do medo e procurar uma ajuda especializada caso isto esteja acontecendo com você.

Todos estamos pre-dispostos a passar em algum momento da vida por problemas que nos paralisam, que podem ocasionar uma indesejável depressão, todavia, ela pode ser tratada e combatida.

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